Wellbeing Masterclass | Oλοκληρωμένη γνώση στην ευεξία στον χώρο εργασίας
Description
Το Wellbeing Masterclass είναι ένα online course που σου δίνει πρακτικά εργαλεία για να βρίσκεις ισορροπία στην καθημερινότητά σου σε σχέση με την εργασία σου. Με on demand υλικό, έχεις την ελευθερία να μελετάς όποτε και όπου σε εξυπηρετεί.
Μέσα από πρακτική προσέγγιση, θα εξερευνήσεις θέματα όπως η αυτογνωσία, η καταπολέμηση του άγχους, η διαχείριση θυμού και η κατανόηση των συναισθημάτων σου.
Το course περιλαμβάνει πρακτικές τεχνικές αυτο-φροντίδας και αυτο-συμπόνιας, ώστε να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της καθημερινότητας με μεγαλύτερη ψυχική ανθεκτικότητα και αυτοπεποίθηση.
Βεβαίωση Παρακολούθησης: Με την ολοκλήρωση του course, οι συμμετέχοντες λαμβάνουν βεβαίωση παρακολούθησης από την SKG.EDUCATION.
Created by: Δέσποινα Τσολακίδου & Δήμητρα Βασιλείου
