Ανακάλυψε πώς να δημιουργήσεις ένα πιο υγιές και ισορροπημένο εργασιακό περιβάλλον με το Wellbeing Masterclass! Μέσα από 4+ ώρες πρακτικής εκπαίδευσης, θα αποκτήσεις ολοκληρωμένη γνώση στην επαγγελματική και προσωπική ευεξία, μαθαίνοντας πώς να διαχειρίζεσαι το άγχος, τα συναισθήματα και να ενσωματώνεις σύγχρονες τεχνικές αυτοφροντίδας.

Σε αυτό το course θα μάθεις:

• Να καλλιεργείς και να ενισχύεις την ευζωία.
• Να αναγνωρίζεις και να αντιμετωπίζεις το burnout.
• Πρακτικές αυτοφροντίδας και αυτο-συμπόνιας.
• Τεχνικές ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης.
• Να αντιμετωπίζεις δυσάρεστες σκέψεις και συναισθήματα.

Απευθύνεται σε:

• Επαγγελματίες 
• Στελέχη
• Φοιτητές

100% Online: Η παρακολούθηση του masterclass γίνεται εξ ολοκλήρου online, στον δικό σου ρυθμό.

Υλικό: Το course περιλαμβάνει βίντεο, quizzes και questionnaires για μια ολοκληρωμένη μαθησιακή εμπειρία.

Διάρκεια: 4+ ώρες

Πιστοποίηση:
Με την ολοκλήρωση του masterclass λαμβάνεις πιστοποίηση συμμετοχής από την skg.education.

👉Click here